Archivo de la categoría: Citas o trozos de texto que me gustaran especialmente…

Hoy las campanas doblan por Parìs, Francia…..

tambièn  ha sido Túnez, Kuwait, Somalia,  Siria y tantos lugares màs, que duelen y me llevan a este poema de John Donn. Poema que ya he compartido aquì y que continùa siendo vigente:

“¿Quién no echa una mirada al sol cuando atardece?
¿Quién quita sus ojos del cometa cuando estalla?
¿Quién no presta oídos a una campana cuando por algún hecho tañe?
¿Quién puede desoír esa campana cuya música lo traslada fuera de este mundo?
Nadie es una isla completo en sí mismo.
Cada hombre es una pieza del continente, una parte del todo.
Si el mar se lleva una porción de tierra, toda Europa queda disminuida, como si fuera un promontorio, o la casa de
uno de tus amigos, o la tuya propia. Ninguna persona es una isla; la muerte de cualquiera me afecta, porque me
encuentro unido a toda la humanidad; por eso, nunca preguntes por quién doblan las campanas; doblan por ti.”

John Donne (1572-1631)

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No te lamentes de envejecer, es un privilegio negado a muchos

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Envejecer es un privilegio, un arte, un regalo. Sumar canas, arrancar hojas en el calendario y cumplir años debería ser siempre un motivo de alegría. De alegría por la vida y por lo que estar aquí supone.

Y es que vivir tiene la peculiaridad de que va de la mano con el tiempo, que hace que en nuestro rostro aparezcan arrugas y que de vez en cuando tengamos achaques. Pero todo eso es el reflejo de la vida, algo de lo que nos podemos sentir muy orgullosos.

Tenemos que agradecer la oportunidad de cumplir años, pues gracias a ella cada día podemos compartir momentos con aquellas personas que más queremos, podemos disfrutar de los placeres de la vida, dibujar sonrisas y construir con nuestra presencia un mundo mejor…

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Las arrugas nos recuerdan dónde han estado las sonrisas

Las arrugas son un sincero y bonito reflejo de la edad contada con las sonrisas de nuestros rostros. Pero cuando empiezan a aparecer nos hacen darnos cuenta de lo efímera y fugaz que es la vida.

Como consecuencia con frecuencia esto nos hace sentir molestos e incómodos cuando en realidad debería ser un motivo de alegría. ¿Cómo es posible que nos entristezca tener la oportunidad de cumplir años?

Porque tenemos miedo de que al envejecer perdamos capacidades, porque pensamos en la vejez como un castigo, de manera peyorativa e humillante. Del mismo modo cumplir años nos hace mirar hacia atrás y plantearnos qué hemos hecho durante nuestra vida.

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Dar gracias por cada año cumplido

Deberíamos agradecer a la vida la oportunidad de permanecer y de tener la capacidad y la conciencia de disfrutar. ¿Qué sentido tiene lamentarnos y quejarnos por tener posibilidades? ¿No es verdad que daríamos lo que fuese por tener a aquellos que perdimos a nuestro lado? ¿Por qué no le ponemos ganas a la vida y dejamos de disimular nuestro caminar?

Cumplir años debería ser un motivo de alegría. Cada día significan 1440 minutos de nuevas opciones, de maravillosos pensamientos, de cientos de matices en nuestros sentimientos. Cada segundo nos hace más capaces de experimentar y de aprovechar todas las opciones que nos brinda nuestro alrededor.

Cada año es una medalla, una oportunidad para atesorar recuerdos, para hacer nuestros los instantes, para soplar las velas con fuerza y orgullo. Desea seguir cumpliendo sueños, segundos, minutos, horas, días, meses y años… Y, sobre todo, poder celebrarlo con la vida y la gente que te rodea. Que os veáis y os sintáis plenos, arrugados y felices.

Tomado de http://lamenteesmaravillosa.com/no-te-lamentes-envejecer-privilegio-negado-a-muchos/

Camino a Oriente (2) AMBICION

“Aparentemente la ambiciòn es la que mueve a los hombres a luchar por el poder, la fama o el dinero. Pero detràs de la ambiciòn està el EGO como el verdadero protagonista, que es lo mismo que la vanidad.”

Abel Carvajal

Quizàs se puede pensar que esa serà la razòn por la que comparto aquì trozos de libros que me gustan que me llegan… La Vanidad, Serà?  En realidad,  pienso que lo hago por si alguien màs resuena con estas palabras, asì como otras en este blog compartidas.

Este pasaje en especial, me llevò a pensar en tantos polìticos de moda en Amèrica Latina. 

Llegan al poder de la mano de los conciudadanos que los votan, que les creen cuando en plena campaña electoral, los llenan de promesas, dònde los depositarios de todas esas promesas aparentemente son esos mismos ciudadanos. Pero pasa el tiempo, no necesariamente mucho tiempo! y se dan cuenta que ellos mismos son lo màs importante en primera instancia.

Convencidos que los paìses mueren si ellos dejan de estar al frente de los mismos….y NO…estaban y continuaràn estando, seguramente màs diezmados, màs empobrecidos, pero seguiràn estando… 

 

Lenguaje Corporal

Un artìculo super interesante, en mi opiniòn,  para tener en cuenta!

La señales que dan los ojos
  • Mirar hacia abajo: no creen en los que se está escuchando.
  • Mirar a una persona por debajo del triángulo formado por los ojos, nariz y boca: significa tener un deseo de intimidad.
  • No poder sostener la mirada al hablar con alguien: significa ocultamiento, inseguridad y mentira, como también vergüenza por lo hablado.
Las manos

Los especialistas en comunicación no verbal destacan el papel de las manos en el lenguaje corporal.

  • Si las manos van a la cara, especialmente a la boca, el que habla trata de ocultar algo. A veces se disimula este gesto desplazándolas ligeramente hacia la nariz, hacia un ojo o simulando una tos.
  • Las personas con poder o autoridad, como directores o militares, caminan habitualmente con las manos cogidas detrás de la espalda, un gesto de superioridad con el que quedan expuestas zonas vulnerables del organismo.
  • El ademán de agarrarse la muñeca señala nerviosismo y autocontrol. Cuanto más irritada se siente una persona, más arriba subirá la mano con la que se sujeta el brazo. El saludo es un gesto muy importante que hacemos con las manos. Si entre dos conocidos, uno le estrecha con las dos manos la del otro, revela confianza. Pero si este mismo movimiento se da entre desconocidos, el efecto es opuesto.
  • Darle la mano a otra persona sin fuerza o mantener el brazo rígido, significa mantener a los demás a distancia. La dirección de las palmas es determinante: Por ejemplo, si nuestra palma queda hacia abajo mostramos dominio; si es la del otro, significa sumisión, y si es vertical, respeto y simpatía.

Más señales
  • Frotarse las manos: denota impaciencia
  • Dar un tirón al oído: significa inseguridad
  • La palma de la mano abierta: muestra inocencia y sinceridad
  • Manos en las mejillas: demuestra evaluación Tocarse ligeramente la nariz. Indica rechazo, duda o mentira.

Los brazos 

Los brazos suelen ser nuestras barreras naturales, que utilizamos de manera instintivas cuando nos sentimos amenazados.

  • Sacando de lado la actitud natural de cruzar los brazos porque se siente frío, este gesto denota una actitud negativa o bien defensiva. Nuestro cuerpo se expresa de esa manera cuando no está de acuerdo con algo. Cuando más se aprieten los brazos, más a la defensiva se está.
  • En ocasiones se da conjuntamente el cruce de piernas y brazos, y esto significa que el oyente se ha abstraído de la conversación. Otra cosa es si se permanece de pie. Entonces, el cruce de piernas, especialmente combinado con el cruce de brazos, denota que la persona no conoce bien con quien habla.
  • Si una persona mueve mucho los brazos cuando habla, estamos frente a alguien que dice lo que piensa un poco impulsivo y no se guarda nada.
¿ Cómo te sientas ? 

Las posiciones que una persona adopta al sentarse revelan las emociones que sienten los individuos. Por eso, si se es consciente de lo que se siente y no se quiere expresar será conveniente que controlar los movimientos.

  • Es aconsejable evitar los movimientos abruptos y constantes: estos significan temor, nerviosismo, descontrol.
  • Posición rígida al sentarse: evidencia de agresividad o tensión, emociones que no son favorables de mostrar.
  • Sentarse con las piernas unidas paralelas: es una persona equilibrada, cuidadosa y ordenada.
  • Cruzar una pierna sobre la otra al nivel de la rodilla y torcer una de las dos: indica una persona perfeccionista, pero también ansiosa e insegura.
  • Si una persona se sienta sobre una pierna y esconde la otra: muestra conformismo y cierta dificultad en tomar decisiones.
  • Mantener las piernas cruzadas y balancear una de ellas: sugiere timidez, temor, nerviosismo y en ciertos casos aburrimiento
  • Echarse hacia atrás en una butaca: sugiere confianza en uno mismo, independencia, espíritu rebelde.
  • Poner los pies sobre la mesa: evidencia relajamiento total y control de la situación. -Sentarse con los hombros encogidos: denota sufrimiento, abatimiento emocional.
 
¿Cómo descubrir a un mentiroso?

El mentiroso se delata a si mismo, basta con saber las señales que emite al desenvolverse para que sepamos reconocerlo.¿Qué transmite un mentiroso?¿Qué movimientos hace con su rostro?

Las expresiones faciales que evidencian a la persona que miente son universales. En el libro Facial Affect Scoring Techinique se muestra una especie de atlas del rostro humano, elaborado por el psicólogo Paul Ekman.

De estos escritos y de la infinidad de trabajo realizados al respecto, se infiere que las personas que mienten realizan menos gestos de los habituales, movimientos nerviosos, sus rostros se crispan, se pasan la lengua por los labios y se frotan los ojos o se rascan.

Pero tienen dificultad para ocultar que mienten, ya que no saben cuándo debe aparecer el gesto de disimulo ni cuánto debe durar, luchando por intentar borrar la mentira de sus caras.

Esto hace que las personas transmitan cierta desconfianza en el otro, porque no se expresan con naturalidad y no pueden ocultarlo, aunque quieran. Salvo en el caso de los mitómanos, que poseen una enfermedad, por la cual se creen sus propias mentiras y viven en la mentira.

¿Cómo se expresa un mentiroso?
  • Cuando a persona cuenta un hecho o da una explicación se muerde el labio inferior.
  • La persona tapa su boca o se toca la nariz mientras cuenta una mentira o intenta engañar a alguien.
  • La persona se toca los ojos como una manera de evitar mirar al interlocutor.
  • Se debe tener en cuenta que generalmente estar personas tratan de hacer los menos gestos posibles con su cuerpo para tratar de ser desenmascarados, aunque muchas veces no pueden evitar transmitir nerviosismo.
 
Trucos para disimular

 
A veces podemos hacer gestos automáticos que pueden distraer o confundir a nuestro interlocutor. Por eso, te contamos qué cosas no debes hacer para no dar dobles mensajes.

¿Qué tocas?

¿Notaste que algunas personas siempre dan palmadas en la espalda o tocan a los otros en los brazos, como para llamar su atención?.
Si esto se hace en forma exagerada o continúa puede expresar falsedad, por lo que es mejor evitarlo, aunque quieras caer en gracia.
Hay quienes se sienten molestos si los tocas y puedes producir un efecto contrario al deseado.
Siéntate bien
Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo mientas estás sentado y conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Tenedlo en cuenta!Si cambias constantemente de posición, estás expresando que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. A menos que quieras que él lo sepa, no lo hagas!.


La manos en su lugar
  • No distraigas la atención de tu interlocutor con movimientos innecesarios de tus manos.
  • Realizará gestos adecuados para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación.
  • No los uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.
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Frases Célebres

Espero que te guste:

El amor es para el niño como el sol para las flores; no le basta pan: necesita caricias para ser bueno y ser fuerte. Autor: Concepción Arenal

Disfruta

PERFECCION…..para meditar.

Lao Tse dice:  

«No seas nunca perfecto. Párate a medio camino, nunca lo recorras hasta el final».

Si vas hasta el final, el éxito se tornará fracaso y la vida se convertirá en muerte. Si llegas al final mismo, el amor se volverá odio y la amistad se reducirá a enemistad porque la perfección significa muerte.

Y cuando algo muere, muere en su extremo opuesto.

 

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Muere lentamente…..

Maravilloso poema de Pablo Neruda: 
Muere lentamente……(cómo es posible que haya gente en el mundo que aún no se haya dado cuenta de esto?)

“Muere lentamente”

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca, no arriesga vestir un
color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien hace de la

televisión su gurú.

Muere lentamente quien evita una pasión, quien
prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las
“íes” a un remolino de emociones, justamente las que
rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los
bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está
infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por
lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite
por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee,
quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio,

quien no se deja ayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de
su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes
de iniciarlo, no preguntando de un asunto que desconoce
o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando
siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor
que el simple hecho de respirar.

Solamente la ardiente paciencia hará
que conquistemos una espléndida felicidad.

Pablo Neruda.